职场人,我们应该如何远离拖延症?
  “我有拖延症,整天就坐在这里等,等待开始干活的好时辰……”曾经,一首《拖延症之歌》在网上迅速走红,将拖延症的经典症状幽默风趣地展现出来,明明明天就要交论文,可总忍不住刷微博;明明手头有重要工作,却开始打起了游戏;嘴里念叨了多少遍减肥,可总告诉自己从明天开始。
  今天能完成的工作,总喜欢拖到明天;有大把时间做事,却总在最后期限才开工。打开电脑,聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频,工作还没开始做,时间就这样过去了……职场人,您有拖延症吗?如果有,我们应该如何远离拖延症呢?欢迎参加本期伍亿人才网(www.51rc.com)用户调查。
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项目 票数 百分比
1、 您的身份是?
A、在校学生 105 3%
B、即将毕业 329 12%
C、已毕业正求职 757 28%
D、职场人士 1454 54%
2、 下面哪种状态比较符合您目前的状况?
A、有计划、有条不紊 370 13%
B、忙碌而充实 293 11%
C、安逸舒适 248 9%
D、无所事事、空虚 1468 55%
E、忙的焦头烂额 266 10%
3、 您对自己的做事效率满意吗?
A、很满意 376 14%
B、一般 1360 51%
C、不满意 909 34%
4、 您是否有拖延行为呢?
A、有 1749 66%
B、没有 270 10%
C、偶尔有 626 23%
5、 您一般在什么阶段发生拖延?
A、开始阶段 1332 50%
B、进行阶段 514 19%
C、即将完成阶段 251 9%
D、自始至终 325 12%
E、没有拖延 223 8%
6、 应该做但没做的事,您最久拖延多长时间?
A、几分钟 261 9%
B、几小时 535 20%
C、几天 1054 39%
D、几周 251 9%
E、几个月 181 6%
F、更长时间 234 8%
G、没有这样的经历 129 4%
7、 快到最后期限时,您还会把时间浪费在其它事上吗?
A、一定会 124 4%
B、一般会 340 12%
C、不确定 727 27%
D、不会 1455 54%
8、 您有制定计划表的习惯吗?
A、计划表安排得很满 182 6%
B、计划表中留有部分空余时间 709 26%
C、不制定计划表 1754 66%
9、 您认为应该如何避免拖延行为?
A、对工作进行分类 856 12%
B、在办公桌上贴一个提醒 648 9%
C、把大任务分成小任务 597 8%
D、确立目标、增强自信 1179 17%
E、工作之前消除所有干扰 649 9%
F、将重要紧急的事放在效率高的时间做 873 12%
G、把事情处理好后才去放松 976 14%
H、任务分配下来立刻动手 934 13%